暑假日记300字大全：学游泳

我妈妈说：“你看，别人不带游泳圈都能游，我给你报个游泳班吧。”我点点头。

一个星期天的下午，妈妈带着我去游泳班，在门口，我们见到等待已久的教练，然后，我就跟着教练进去了。女更衣室换好衣服，走进游泳馆。我们照着老师说的，把东西拿来，坐在岸边等着，，我惊讶的发现，坐在我旁边的就是我的同学卫羽翔，我太高兴了，能有人跟我一起学了。

这时，教练走过来，严肃的说：“今天我们学憋气。”老师走到水里给我们做示范。他深吸了一口气，然后慢慢地把头低进池里去，憋了很长时间。

“鼻子要向外吐气，头要下去，听明白了吗？”

“听明白了！”

接着老师让我们一个一个给他做，我是第四个，很快就轮到我了，我照着老师说的做，头到水里鼻子吐气，我没憋多长时间就起来了，老师说我做的还行，回家多练练，我点了点头。没多城多长间就下课了，我高高兴兴的回家了。